All posts by Petra Schumann

Sportler-Ernährung für heiße Sommertage

Fitness-Rezept / Video

Es könnte ein langer heißer Sommer werden. Sportler sollten bei hohen Temperaturen ihre Aktivitäten auf die frühen Morgen- und die späten Abendstunden legen. Wichtig ist dabei auch eine gesunde und mineralstoffreiche Ernährung sowie die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Ideal sind dafür kalte Gemüsesuppen. Julio – Trainer im pursports in Hofheim Wallau hat für Sie ein leckeres Rezept aus seiner spanischen Heimat. Und denken Sie daran, der beste Trainingsstartpunkt für einen gesunden Körper ist heute! Das Team von pursports unterstützt und berät Sie gerne.

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Salmorejo – kalte andalusische Tomatensuppe
• Ca. 500 g reife Tomaten und/oder Gurken
• 1–3 Knoblauchzehen
• 2-3 EL Weißweinessig und etwa 100-300g hart gewordenes Weißbrot (zerkleinert und vorher kurz in den geschnittenen Tomaten aufweichen lassen)

Alle Zutaten gründlich pürieren.
• 3-4 EL Olivenöl
• Salz & Pfeffer sowie Schinken
• Kräuter nach Geschmack (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
• 1 hart gekochtes Ei (gehackt)
hinzufügen.

Ordentlich durchrühren und vor dem Genuss für mehrere Stunden in den Kühlschrank stellen.
Buen provecho! Und viel Spaß beim nachmachen. red

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Weg von Fossilen Brennstoffen – Solar-Infotage Hofheim

Photovoltaik & Co.

Holen Sie sich die Sonne ins Haus.
Infos zu erneuerbaren Energiequellen für Ihr zu Hause, gibt es bei den Solarinfotagen der Stadt Hofheim. Foto: Stadt Hofheim

Der Krieg in der Ukraine hat klar gemacht, wir müssen weg von Fossilen Brennstoffen. Die Kreisstadt Hofheim am Taunus lädt deshalb am 8. und 9. Juli zu den Solar-Infotagen in und um die neue Stadtbücherei ein. Mit Infoständen und spannendem Vortragsprogramm werden vielfältige Lösungen zur eigenen Energieversorgung vorgestellt.

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Ich glotz TV

Streaming Empfehlungen

Gemütlich auf der Terrasse sitzen und einen Film schauen, dass ist in den kommenden Sommerabenden möglich. Wallau Online hat für Sie einige Streifen und Serien aus dem aktuellen Programm frei empfangbarer und kostenpflichtiger Streamingdienste herausgesucht.

My Son

Edmond Murray (James McAvoy) erhält einen Anruf von seiner Ex-Frau Joan (Claire Foy). Ihr siebenjähriger Sohn ist auf einem Campingplatz verschwunden. Bald wird klar, dass das Kind entführt wurde.

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My Son
Spielfilm, 95 Minuten
Anbieter: Amazon Prime

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Abgeschraubt – Fahrzeug ohne Kennzeichen vorgefunden

Diebstahl

Gleich beide Nummernschilder wurden an einem Ford Focus, der in Wallau in der Straße Am Wandersmann geparkt war, gestohlen.

Kennzeichendiebstahl – Hofheim Wallau, Am Wandersmann, Mittwoch, 29.06.2022 von 11:00 Uhr bis Freitag, 01.07.2022 um 15:00 Uhr

Am Freitag, 1. Juli wurde bekannt sowohl das vordere als auch das hintere Kennzeichen an einem blauen Ford Focus in der Straße Am Wandersmann in Hofheim Wallau entwendet wurde. Das Fahrzeug war seit Mittwoch, 29. Juni, 11.00 Uhr dort geparkt. Täterhinweise liegen bislang noch nicht vor.

Hinweise können bei der Polizei in Hofheim unter Telefon: 06192 / 2079-0 gemeldet werden. red

Außenstelle Wallau an zwei Tagen im Juli geschlossen

Geänderte Öffnungszeiten

Wallauer Wappen



Die Außenstelle Wallau bleibt am 7. Juli und 14. Juli geschlossen. In dringenden Angelegenheiten kann man sich an das Bürgerbüro im Hofheimer Rathaus, Chinonplatz 2, wenden: Montag bis Freitag von 8.00 bis 13.00 Uhr, Montag, Dienstag und Donnerstag zusätzlich von 14.00 bis 18.00 Uhr, Freitag zusätzlich von 14.00 bis 16.00 Uhr und Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr.

Das Bürgerbüro ist unter Telefon: 06192 / 202 -270 zu erreichen. red

Hundewelpen in verdreckter Wohnung sichergestellt

Tierqälerei

Immer wieder kommt es zur unkontrollierten Hundezuch.
Diese verwarlosten Hundewelpen konnten aus einer Wohnung gerettet werden.

Einen schockierenden Fund machten Wiesbadener Behörden am Dienstagsvormittag in einer Privatwohnung. Insgesamt acht vier Monate alte Welpen der Rasse American Bully XL wurden aufgrund eines Hinweises aus der Bevölkerung durch das Amt für Veterinärwesen und Verbraucherschutz und das Ordnungsamt in einer Wohnung sichergestellt.

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